Každý má rád priateľov. Ak máte dobrého priateľa, budete s ním chcieť udržiavať pevný vzťah. Možno budete chcieť vedieť, čo to znamená byť dobrým priateľom. Ak chcete byť priateľom ako nikto iný, podporujte svojho priateľa v dobrom i v smútku. Trávte s ním pravidelne čas a buďte v kontakte, aj keď sú od seba ďaleko. Nakoniec rozvíjajte komunikačné schopnosti, aby ste sa vyhli bitkám a nedorozumeniam.
Krok
Časť 1 z 3: Podpora priateľov
Krok 1. Buďte radi za úspechy svojho priateľa
Ak chcete byť podporujúcim priateľom, jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, je byť šťastný za úspechy svojho priateľa. Staňte sa jeho najväčším fanúšikom. Chváľte jeho úspechy a snažte sa nezávidieť.
- Závisť vám sťažuje oslavu úspechu ostatných, dokonca aj tých, ktorých považujete za priateľov. Je však veľmi dôležité, aby ste ho pochválili. Chceme byť okolo pozitívnych ľudí, vďaka ktorým sa cítime dobre. Aj keď pocítite štipľavosť žiarlivosti, snažte sa tieto pocity ignorovať a úprimne vám blahoželáme. Budete sa cítiť lepšie. Uvidíte, že zdieľať šťastie pre ostatných je oveľa jednoduchšie ako závisť.
- Nielenže si gratulujte k veľkému úspechu alebo úspechu. Mali by ste tiež pochváliť maličkosti, ktoré robí, veci, ktoré si vážite. Pripomeňte mu jeho dobré vlastnosti. Povedzte napríklad: „Milujem, že sa vždy usmievaš“alebo „Oceňujem, ako si vždy pamätáš narodeniny ľudí.“
Krok 2. Počúvajte, keď to vaši priatelia potrebujú
Počúvanie je základom kvalitného priateľstva. Ak viete, že vaša priateľka má zlý deň, ponúknite jej, že to nechá na vás. Nie je potrebné poskytovať riešenia ani návrhy. Nechajte ho vyjadriť svoje pocity bez posudzovania.
- Ak si nie ste istí, čo chcete pri počúvaní povedať, vyskúšajte aktívny spôsob počúvania. Vďaka tomu môže byť otvorenejší k vášmu prejavu. Potom, čo prestane hovoriť, môžete zopakovať, čo ho hovorí, a povzbudiť ho, aby v prípade potreby dlho rozprával. Povedzte napríklad: „Cítiš sa byť skutočne tlačená prístupom svojej sestry vždy, keď príde?“
- Je dôležité mať na pamäti, že aj keď je počúvanie dôležité, nenechajte svoje priateľstvo ísť jedným smerom. Ak máte pocit, že vás vždy žiada, aby ste počúvali, ale nikdy tu pre vás nie je, možno budete musieť priateľstvo prehodnotiť. Byť milým priateľom je dôležité, ale nenechajte sa nakoniec zneužiť kvôli svojej dobrej povahe. Ak počúvate priateľa, požiadajte ho, aby zmenil počúvanie, keď to bude potrebné.
Krok 3. Pamätajte si dôležité udalosti
Sú to maličkosti, ktoré pomáhajú vybudovať základ silného priateľstva. Skúste si zapamätať dôležité udalosti v živote vášho priateľa, ako sú narodeniny, výročia, dôležité chvíle a podobne.
- Vždy si pamätajte jeho narodeniny. Do telefónu môžete písať pripomenutia. S drahými darčekmi to každý rok netreba preháňať. Ocení hovor alebo blahoželanie.
- Má ešte jednu veľkú udalosť, ktorá je tiež dôležitá? Je tiež dôležité pamätať na smutné udalosti. Ak napríklad stratil niekoho, koho miluje, dátum úmrtia tejto osoby môže byť pre neho ťažký. Skúste to mať na pamäti a odoslaním textu útechy mu dáte najavo, že ste vždy tam, keď sa chce porozprávať.
Krok 4. Majte vernosť
Vernosť je veľmi dôležitým aspektom silného priateľstva. Závisť, žiarlivosť, zatrpknutosť a nedôvera sú negatívne emócie, ktoré môžu ovplyvniť vašu schopnosť byť verným priateľom. Pokúste sa prekonať tieto nálady a rozvíjajte základnú lojalitu.
- Nehovorte o svojom priateľovi za ich chrbtom. Aj keď ste nahnevaní alebo podráždení z niečoho, čo urobil, snažte sa nevyvodiť frustráciu z ostatných. Skúste si to radšej zapísať a neskôr, keď sa upokojíte, sa s ním priamo porozprávajte o akýchkoľvek problémoch.
- Negatívne emócie, ktoré majú negatívny vplyv na lojalitu, je ťažké prekonať. Skúste si však spomenúť na výhody zvládania týchto emócií. Čo je z dlhodobého hľadiska dôležitejšie? Dočasne uspokojiť závisť zlým priateľstvom alebo vytvoriť silné puto na celý život?
- Pamätajte si, že rovnako ako počúvanie, aj vernosť má svoje hranice. Aj keď musíte byť verní svojmu priateľovi a podporovať jeho rozhodnutia, nemusíte byť slepo verní niekomu, kto sa správa zle. Ak napríklad ubližuje citom iného priateľa, hneď z neho nevychádzajte. Musíte úprimne povedať, že pre vás alebo pre druhú osobu jeho správanie zašlo príliš ďaleko.
Krok 5. Uplatnite zlatý princíp
Zlatý princíp hovorí, že by ste sa mali k ostatným správať rovnako, ako by ste chceli, aby sa oni správali k vám. Pri interakcii s priateľmi sa na chvíľu zamyslite nad svojimi činmi. Ak máte pocit, že sa k nemu nesprávate dobre, pouvažujte o tom, ako by ste sa cítili, keby sa k vám správali rovnako. Ak nechceš, aby sa s tebou takto zaobchádzalo, musíš s týmto priateľom prestať.
Časť 2 z 3: Trávenie času s priateľmi
Krok 1. Zapojte sa do spoločných záujmov
Priateľstvo sa často vytvára kvôli rovnakým záujmom. Ak je niečo, čo vás dvoch zblížilo s tým, že sa stanete priateľmi, opätovné prežitie týchto spomienok vám môže pomôcť posilniť puto, ktoré ste si vybudovali.
- Ak sa napríklad stretnete v knižnom klube, skúste súhlasiť s prečítaním tej istej knihy. Môžete sa stretnúť raz týždenne a prediskutovať knihu. Bol by rád, keby ste sa s nami podelili o zážitok.
- Môžete tiež spoločne skúmať záujmy. Ak ste sa napríklad stretli s kampusom počas vyučovania španielčiny, zvážte vstup do španielskeho klubu. Dvaja z vás môžu spoločne rozvíjať znalosti cudzieho jazyka.
Krok 2. Uprednostnite priateľstvo
Časom je priateľstvo niekedy bokom. Škola, práca, milostné vzťahy a ďalšie záväzky môžu priateľstvo namáhať. Ak však chcete byť zábavným priateľom, skúste v živote uprednostniť priateľstvo.
- Keďže je život rušnejší, realisticky sa nebudete môcť vidieť každý deň alebo dokonca každý týždeň. Snažte sa však pravidelne stretávať. Môžete určiť špeciálny čas schôdze. Môžete napríklad súhlasiť so spoločnou večerou každý prvý utorok v mesiaci.
- Jedna vec, ktorú si musíte zapamätať, je, že by ste nikdy nemali uprednostňovať niekoho, kto neuprednostňuje vás. Nenechajte sa nachytať jednosmernými priateľstvami. Ak ste vždy ten, komu chcete telefonovať a plánovať, možno budete chcieť obmedziť kontakt. Môžete sa pokúsiť byť dobrým priateľom niekoho, kto si váži vašu prítomnosť.
- Aj keď je čas problémom, stále môžete nájsť spôsob, ako sa spojiť. Mnoho ľudí môže zostať v kontakte prostredníctvom sociálnych médií, aj keď je život rušnejší. Môžete tiež zavolať na chat, ak ste príliš zaneprázdnení pravidelným stretávaním.
Krok 3. Smejte sa spolu
Ľudia sa zvyčajne cítia byť spojení, keď sa spolu smejú. Vašim priateľom sa bude vaša prítomnosť páčiť ešte viac, ak sa s vami budú môcť vždy smiať. Skúste pri stretnutí s ním uprednostniť smiech.
- Obaja môžete sledovať zábavný film alebo komediálnu scénu.
- Rozosmejte každého. Nebojte sa byť trochu hlúpy alebo zábavný. Skutoční priatelia vás nebudú súdiť, pretože odhalíte nezrelú stránku.
- Aj keď je smiech dôležitý, snažte sa nesmiať ostatným ľuďom. Nevytvárajte priateľstvá na základe výsmechu alebo nenávisti voči druhým. Ľudia, ktorí sa s vami radi smejú alebo súdia ostatných, nemusia byť veľmi dobrí priatelia.
Krok 4. Zostaňte v kontakte, ak sú vaši priatelia ďaleko od seba
Vzdialenosť, bohužiaľ, niekedy môže rozdeliť dobrých priateľov. V takom prípade by ste sa mali snažiť udržiavať kontakt. Ak sa sťahuje kvôli škole alebo práci, hovorte s ním pravidelne po telefóne alebo cez Skype. Môžete si tiež naplánovať napríklad volanie raz za dva týždne vo štvrtok. Môžete sa tiež pokúsiť zostať v kontakte prostredníctvom rôznych sociálnych médií, ako sú Facebook a Twitter.
Časť 3 z 3: Komunikácia s priateľmi
Krok 1. Vyhnite sa poskytovaniu rád
Možno prídete na to, že byť zábavným priateľom vždy znamená povedať svojmu priateľovi, ako vyriešiť problém. Vďaka tomu však môže priateľstvo pôsobiť nevyrovnane. Vždy ste ten, kto odpovie, zatiaľ čo on je vždy ten, kto má problém. Nielen to, to, že sa vám otvára, neznamená, že vždy hľadá radu. Niekedy ľudia chcú len vyjadriť svoje pocity a nechcú vedenie.
- Len ho nechaj hovoriť. Ukážte, že počúvate, poskytnutím neverbálnych podnetov, ako je úsmev alebo prikývnutie, dávajte najavo, že dávate pozor. Z času na čas zopakujte, čo hovorí vašimi vlastnými slovami, aby ste sa presvedčili, že úplne rozumiete.
- Mali by ste mu tiež pomôcť predložiť vám nápady. Položte otázky typu: „Čo si myslíte, že by ste mali urobiť?“alebo „Máte nejaké nápady na pokračovanie?
- Keď sa obávate rozhodnutia, ktoré robí, nie je na mieste tieto obavy vyvolať. Ak napríklad zvažuje, že urobí niečo nebezpečné alebo nezákonné, prejavte svoje znepokojenie.
Krok 2. Nepočítajte
Príjemní priatelia nevyvolávajú u ostatných pocit dlhu. Nemôžete počítať s tým, že kto dal najlepší narodeninový darček alebo kto naposledy pomohol. Mali by ste robiť pekné veci pre svojich priateľov z úcty, nie kvôli nej.
- Ľudia si v priateľstve často vytvárajú malé prekážky. Môžete mať napríklad pocit, že by ste ho nemali pozvať v nedeľu večer, pretože ste boli na rade minulý týždeň. Vo vašej mysli je teraz na vás, aby vás pozval. Existujú však ľudia, ktorí nie sú dobrí v plánovaní a radšej sa riadia tým, čo robia ostatní. Nie je vám dlžný, pretože ste ho pozvali.
- Skúste si zapamätať, že vy a váš priateľ máte rôzne silné stránky. Môžete mať napríklad pocit, že ste vždy ten, kto organizuje udalosť, ale ona je vždy tá, ktorá prinesie koláč a pomôže s upratovaním.
Krok 3. Povedzte mu, či sa mýli
Byť dobrým priateľom znamená, že niekedy musíte povedať pravdu, aj keď to bolí. Nerobíte dobrého priateľa, ak ho necháte opakovať rovnaké chyby. Ak vidíte, že sa mýli alebo sa chystá urobiť chybu, povedzte mu pravdu. Aj keď sa vtedy budete cítiť zle, z dlhodobého hľadiska ocení vašu úprimnosť.
- Nemusíte byť hrubí, keď hovoríte, že sa váš priateľ mýli. V skutočnosti by ste to mali povedať s láskou. Povedzte: „Mám strach z toho, ako hovoríte o iných ľuďoch. Viem, že si na tom lepšie, a dúfam, že obmedzíš negatívny zvyk hovoriť o ľuďoch za ich chrbtom.
- Potom, čo ste mu povedali, že sa mýlil, povedzte mu, že vám na tom záleží. Povedzte: „Hovorím to, pretože mi na tebe záleží, a takéto správanie mi robí starosti.“
Krok 4. Konflikt vyriešte zrelo
Konfliktu v priateľstve sa nedá vyhnúť. Ak ste si obaja blízki, prídu chvíle, kedy budete vy alebo on podráždený. Keď dôjde ku konfliktu, pokúste sa ho vyriešiť zrelým spôsobom.
- Ak zraňujete jej city, ospravedlňte sa. Aj keď nemyslíte nič zlé, ak je skutočne zranený, zaslúži si vyhlásenie „Prepáč“.
- Ak vás hnevá niečo, čo povedal, povedzte to priamo. Nehovorte o tom za chrbtom. Nevyrieši problém a môže spôsobiť ďalšie napätie.
