Ušný maz, alebo čo je v medicíne známe ako cerumen, slúži na ochranu a mazanie ucha. Cerumenová impakcia alebo nahromadenie ušného mazu na bubienku môže niekedy nastať, aj keď sa ucho bežne čistí samo. Príznaky tohto problému zahŕňajú bolesť ucha, čiastočnú alebo úplnú stratu sluchu, zvonenie v ušiach, svrbenie, vylučovanie zápachu alebo výtoku a pocit plnosti v uchu. Existuje množstvo komerčných produktov, ktoré môžu pomôcť vyčistiť ucho a odstrániť prebytočný cerumen, ako sú roztoky a kvapky, ktoré pomocou jemného odsávacieho zariadenia nasávajú cerumen a častice vosku z vnútra ucha. Nikdy by ste sa nemali pokúšať odstrániť cerumen vložením zariadenia (napríklad zátky do ucha) do ucha. Namiesto toho zjemnite cerumen nakvapkaním na domáci čistič uší.
Prísady
Olejový čistiaci prostriedok
- Fľaša na kvapky do ucha alebo fľaša na kvapky do oka
- Olivový olej alebo minerálny olej
- Prídavný olej (ľubovník bodkovaný, divina, cesnak atď.) (Voliteľné)
- Vata (voliteľné)
- Guľa na čistenie uší (voliteľné)
Riešenie kopírovania
- pohár teplej vody
- 1 lyžička soli (morská alebo stolová soľ)
- Bavlnená gulička alebo náušník
- Guľa na čistenie uší (voliteľné)
Roztok peroxidu vodíka
- Teplá voda a peroxid vodíka 1: 1
- Bavlnená gulička alebo náušník
Krok
Metóda 1 z 3: Výroba čistiaceho prostriedku na báze oleja
Krok 1. Pripravte si malú fľašu
Môžete si kúpiť fľašu ušných kvapiek alebo použiť malú 30 ml fľaštičku, ktorá sa dodáva s očným kvapkadlom.
Krok 2. Naplňte fľašu olejom podľa vlastného výberu
Použite minerálny olej alebo olivový olej.
- Čistiace prostriedky na báze oleja majú výhodu v tom, že môžu mazať zvukovod. Cerumen je druh vosku alebo polotuhého oleja, takže na jeho rozpustenie je vhodnejší čistiaci prostriedok na olejovej báze. Pamätáte si chemický princíp „ako sa rozpúšťa ako“?, to platí aj v procese čistenia cerumenu. Olej a vosk rozpustíte najlepšie tak, že použijete iný olej.
- Nalejte extra olej do roztoku. Ak vás bolia uši, pridajte 5 kvapiek mulleinového oleja a 3 kvapky svätého oleja. Ľubovník bodkovaný do každých 30 ml olivového alebo minerálneho oleja. Olej sv Ľubovník bodkovaný je účinný ako prostriedok zmierňujúci bolesť, zatiaľ čo mulleínový olej môže chrániť povrch pokožky zvukovodu, ako aj antibakteriálne, antioxidačné, protizápalové (lieky zmierňujúce bolesť) a antivírusové. Poraďte sa s použitím sv. Ľubovník bodkovaný s lekárskym personálom, pretože táto zložka môže interagovať s rôznymi liekmi na predpis.
- Cesnakový olej je možné použiť aj v olejových roztokoch ako antibakteriálne činidlo. Ak chcete pridať cesnakový olej do olivového alebo minerálneho oleja, znížte objem mulleinového oleja na 3 kvapky a St. Ľubovník bodkovaný do 2 kvapiek. Potom pridajte 3 kvapky cesnakového oleja.
Krok 3. Olej ručne zohrejte
Aby ste sa vyhli závratom, teplota oleja, ktorý použijete, by mala byť blízka telesnej teplote.
- Olej môžete tiež zahriať tak, že ho vložíte na asi 5 minút do horúcej vody.
- Najprv si dajte kvapku na zápästie, aby ste sa presvedčili, že olej nie je príliš horúci.
- Na zahrievanie oleja nepoužívajte mikrovlnnú rúru. V mikrovlnnej rúre je ťažké rovnomerne zohriať olej na správnu teplotu.
Krok 4. Zahriatym olejom zľahka nasýtite vatový tampón
Vložte vatový tampón do ucha.
- Prípadne zakloňte hlavu a pomocou ušného kvapkadla nalejte 1 alebo 2 kvapky zahriateho oleja do ucha.
- Keď sa olej dostáva do zvukovodu, môžete pociťovať mierne mrazenie. Je to normálne a čoskoro to prejde. To znamená, že teplota oleja, ktorý používate, by mala byť ešte teplejšia.
Krok 5. Držte hlavu naklonenú 3-5 minút
Riešenie teda veľmi nevyjde. Majte však poruke vreckovku, aby ste zachytili akúkoľvek vytekajúcu tekutinu, najmä ak používate odkvapkávaciu súpravu. Potom vatu po použití vyhoďte.
Môžete skúsiť ležať na boku so stranou ucha, ktorá nie je zablokovaná na vankúši. Táto poloha umožňuje, aby riešenie vstúpilo do zablokovaného ucha bez namáhania krku pri nakláňaní hlavy v sede alebo v stoji
Krok 6. Opakujte toto ošetrenie 3-5 krát denne
Váš ušný vosk by sa mal časom opotrebovať.
- Po odkvapkaní oleja si tiež môžete opláchnuť uši čistiacou guličkou. Naplňte čistiacu guľu teplou vodou. Po namočení ucha olejom po dobu 3-5 minút (ako je popísané vyššie) znova zakloňte hlavu a špičku čistiacej gule priložte k zvukovodu. Nevkladajte túto guličku do zvukovodu. Jemne zatlačte, kým voda v guličke nevytečie okolo zvukovodu. Na odstránenie väčšiny cerumenu vo väčšine prípadov postačujú 2-3 ošetrenia (použitím oleja a opláchnutia vodou).
- Vyhnite sa vyplachovaniu uší vodou, ak máte cukrovku, máte perforovaný bubienok, máte oslabený imunitný systém alebo máte trubicu v bubienku. V takýchto prípadoch by sa proces výplachu (zavlažovania) ucha mal vykonávať pod dohľadom lekára.
Metóda 2 z 3: Vytvorenie riešenia kopírovania
Krok 1. Teplý pohár vody
Teplota použitej vody by mala byť teplá, ale nie horúca. V čajníku môžete prevariť vodu, naliať ho podľa potreby a nechať vychladnúť. Prípadne zapnite vodu z vodovodu, kým nie je teplota dostatočne teplá (nie vlažná).
Krok 2. Do vody pridajte 1 čajovú lyžičku soli
Môžete použiť kuchynskú soľ, ale najlepšia je morská soľ.
Vďaka kombinácii teplej vody a soli sa roztok nazýva „soľ“. „Kópia“znamená obsahujúca alebo nasýtená soľou
Krok 3. Mierne navlhčite vatový tampón fyziologickým roztokom
Vložte vatový tampón do ucha na 3-5 minút.
Toto riešenie môžete použiť aj bez vaty. Nakloňte hlavu a použite ušný chránič, do ucha si dajte 1 alebo 2 kvapky zohriatej slanej vody
Krok 4. Pokračujte v nakláňaní hlavy po dobu 3-5 minút
Riešenie teda príliš nevyjde. Majte však v blízkosti vreckovku, aby ste sa vytekali, najmä ak používate odkvapkávaciu súpravu. Potom vatu po použití vyhoďte.
Krok 5. Opakujte toto ošetrenie 3-5 krát denne
Cerumen by mal nakoniec zmiznúť.
- Teplý fyziologický roztok môže rozpúšťať cerumen ako čistiace prostriedky na báze oleja. Možno však budete musieť túto kúru opakovať viac ako liečbu olejom, pretože teplý fyziologický roztok nerozpustí cerumen tak silno ako olej.
- Po odkvapkaní oleja si tiež môžete opláchnuť uši čistiacou guličkou. Naplňte čistiacu guľu teplou vodou. Po navlhčení ucha fyziologickým roztokom po dobu 3-5 minút (ako je popísané vyššie) znova zakloňte hlavu a špičku čistiacej gule umiestnite do blízkosti zvukovodu. Nevkladajte túto guličku do zvukovodu. Jemne zatlačte, kým voda v guličke nevytečie okolo zvukovodu. Na odstránenie väčšiny cerumenu vo väčšine prípadov postačujú 2-3 ošetrenia (použitím oleja a opláchnutia vodou).
Metóda 3 z 3: Výroba čističa peroxidu vodíka
Krok 1. Kúpte si 3% roztok peroxidu vodíka
Toto riešenie si môžete bežne kúpiť v miestnej lekárni.
Krok 2. Zmiešajte veľmi teplú vodu a 1: 1 peroxid vodíka
Nalejte niekoľko kvapiek roztoku na zápästie, aby ste sa presvedčili, že je teplota správna.
Krok 3. Pokračujte rovnakými krokmi ako pre olej a fyziologický roztok
Roztok naneste na vnútorné ucho vatou alebo kvapkou do ucha. Počkajte niekoľko minút a zakloňte hlavu.
Pozor
- Ak sa po 2-3 dňoch čistenia uší sami príznaky akumulácie cerumenu nezlepšia, poraďte sa s lekárom. Lekár môže diagnostikovať, či je akumulácia cerumenu skutočne príčinou a nahromadený cerumen účinne odstrániť.
- Vyhnite sa používaniu ušného vosku ako čistiaceho prostriedku. Ušný vosk je spojený s mnohými zraneniami, vrátane popálenín, perforácie bubienka a vstupu roztaveného vosku do zvukovodu. FDA (US Food and Drug Administration) tiež uvádza, že riziko poranenia ucha je pri použití ošetrenia ušným voskom vyššie ako pri iných metódach.
- Ak dôjde k výtoku z ucha, ihneď kontaktujte lekára. Nepokúšajte sa čistiť si vlastné uši.
