Nechýba vám prirodzený vzhľad vašich vlasov? Alebo ste sa rozhodli nechať si narásť vlasy? Nech už je cieľ akýkoľvek, na to, aby vám narástli prirodzené vlasy, musíte vlasy hydratovať a pravidelne ich upravovať. Ak ste si vlasy chemicky narovnávali, rozhodnite sa, či si urobíte väčšinu vlasov, alebo si ich ostriháte všetky, alebo si vlasy zapletiete do copu alebo si dáte iný účes, aby ste skryli dramatický kontrast v štruktúre vlasov. Aj keď máte v úmysle pestovať iba prírodné vlasy, mali by ste venovať pozornosť tomu, ako ich hydratovať a upravovať, aby ste predišli lámaniu a podporili zdravý rast vlasov.
Krok
Metóda 1 zo 4: Prepnite na prirodzené vlasy
Krok 1. Zastavte všetky chemické úpravy vlasov
Prvým krokom k prechodu na prírodné vlasy je zastavenie procesu chemického ošetrovania alebo rovnania. To dáva vašim vlasom šancu ukázať svoju prirodzenú textúru, aj keď vlasy, ktoré už boli chemicky narovnané, zostanú trvalo rovné.
Krok 2. Odrežte väčšinu vlasov
Najjednoduchší spôsob, ako prejsť na prírodné vlasy, je ostrihať všetky časti vlasov, ktoré boli chemicky narovnané. Tento krok pomáha vyhnúť sa náhlym zmenám v štruktúre medzi upravenými vlasmi a novými, prírodnými vlasmi. Strihanie väčšiny vlasov však znamená obetovanie dĺžky vlasov a na odstránenie narovnaných vlasov budete musieť mať krátke vlasy.
- Strihanie vlasov presne tam, kde prechádzajú medzi prírodnými vlasmi a narovnanými vlasmi, je najbezpečnejší spôsob prechodu, pretože vlasy sa lámu, ak ich nestriháte.
- Vlasy, ktoré boli chemicky narovnané, nie je možné vrátiť späť. Nové vlasy rastúce v blízkosti korienkov sú prirodzenou textúrou vlasov, zatiaľ čo zvyšok vlasov bude trvalo rovný.
Krok 3. Počas prechodovej fázy používajte rozšírenia
Ak chcete pestovať prírodné vlasy, ale chcete si ich nechať dlhé, vyskúšajte vrkoče alebo tkanie, kým počkáte, kým vám vlasy dorastú. Tkanie vlasov skryje všetky radikálne zmeny v štruktúre vlasov a dodá vašim dlhým vlasom požadovaný vzhľad. Môžete odstrániť tkané vlasy, ostrihať narovnané vlasy a pokračovať v procese pestovania prírodných vlasov.
Odporúčame, aby ste väzbu pripevnili šitím, nie lepením, pretože lepená väzba má tendenciu sa pri odstraňovaní trhať
Krok 4. Upravte vlasy v štýle, ktorý ich chráni počas prechodu
Ak chcete skryť prechod medzi rovnými a prírodnými vlasmi, môžete si vlasy upravovať do copu, cornwallu alebo do iného menej škodlivého štýlu, až kým prirodzené vlasy nedosiahnu dĺžku, ktorá vám vyhovuje, strihajte narovnané vlasy. Tento účes má tú výhodu, že vyžaduje minimálnu údržbu a zároveň dodáva vlasom požadovanú dĺžku.
Vlasy si môžete upravovať aj do prírodných kučier, ako sú pomocné uzly a pomocou vlasových valčekov. Tento účes pomáha skryť skutočnosť, že vaše vlasy sú v prechodnej fáze
Metóda 2 zo 4: Umývanie a hydratácia vlasov
Krok 1. Umyte si vlasy šampónom raz za týždeň alebo každé dva týždne
Krepovité kučeravé vlasy sú suchšie a lámavejšie ako ostatné typy vlasov. Umývanie vlasov častejšie ako raz za týždeň môže vlasy zbaviť olejov, ktoré potrebujú, a nechať ich náchylné na lámanie. Ak si vlasy umývate raz za týždeň alebo raz za dva týždne, nemusíte sa báť, že by vyzerali mastne.
- Vyberte si deň, ktorý vám umožní stráviť veľa času umývaním vlasov, pretože táto rutina bude trvať dlho.
- Ak sa snažíte nechať si narásť vlasy, vyskúšajte šampón, ktorý obsahuje biotín, pretože tento vitamín môže podporovať rast vlasov.
Krok 2. Po umytí vlasov šampónom naneste kondicionér
Nezabudnite si po každom umytí vlasov šampónom naniesť kondicionér. Kondicionér obnoví vlhkosť vlasov a pomôže vlasy chrániť pred rizikom ich lámania. Na končeky vlasov naneste viac kondicionéra, pretože je to najstaršia a najkrehkejšia časť vašich vlasov.
Krok 3. Spoločné umývanie medzi umývaním vlasov
Ak ste športový nadšenec alebo máte tendenciu sa potiť, môže sa vám stať, že si budete musieť umývať vlasy častejšie ako raz za týždeň, aby ste sa zbavili potu a ďalšej nánosy. Namiesto umývania vlasov šampónom skúste použiť kondicionér. Namiesto šampónu vmasírujte kondicionér do pokožky hlavy a vlasov.
Co-wash je šetrný spôsob umývania vlasov bez ich vysušovania
Krok 4. Vykonajte hĺbkovú úpravu jedenkrát týždenne
Hĺbková úprava je nevyhnutná pre udržanie prirodzeného zdravia vlasov, najmä ak prechádzate z rovných vlasov. Naneste obohatený kondicionér na vodnej báze, kým sú vlasy po umytí šampónom ešte mokré. Rozdeľte vlasy na časti, aby ste uľahčili postup, a rovnomerne naneste obohatený kondicionér od korienkov po končeky.
- Po natretí vlasov obohateným kondicionérom si asi na 30 minút omotajte hlavu sprchovacou čiapkou. Potom odstráňte sprchovaciu čiapku a opláchnite kondicionér z vlasov, pričom osobitnú pozornosť venujte pokožke hlavy, aby bola dôkladne čistá.
- Aby kondicionér lepšie fungoval, môžete si vlasy zahriať zahrievacou čiapkou v salóne.
- Použite kondicionér obohatený olejom alebo prísadu, ktorá obsahuje maslo, ako je kokosový olej, ricínový olej alebo bambucké maslo.
Krok 5. Každý deň používajte zvlhčovač bez oplachovania
Krepovité kučeravé vlasy sú dosť suché a bývajú krehké. Preto je dôležité používať denne hydratačný krém a týždenné ošetrenie obohateným kondicionérom. Kúpte si bezoplachový zvlhčovač, ktorý je ľahký a nenecháva vlasy ochabnuté, ale poskytuje značnú vlhkosť. Ráno začnite rutinou starostlivosti o vlasy tak, že na vlasy nastriekate vodu a potom použijete bezoplachový zvlhčovač podľa pokynov na obale.
Možno budete musieť vyskúšať niekoľko produktov, kým nájdete ten, ktorý na vaše vlasy najlepšie funguje
Krok 6. Chráňte vlasy olejom alebo maslom
Po použití bezoplachového zvlhčovača nastriekajte vlasy sprejom na olejovej báze, aby sa bezoplachový zvlhčovač zaistil. Kokosový olej, ricínový olej, bambucké maslo alebo obľúbený olej alebo maslo môžete jednoducho votrieť do vlasov, najmä na koncoch.
Metóda 3 zo 4: Úprava vlasov
Krok 1. Obmedzte používanie tepla
Nástroje emitujúce teplo, ako sú žehličky alebo sušičky, môžu poškodiť prírodné vlasy. Je teda najlepšie, ak obmedzíte jeho používanie alebo ho úplne zastavíte, najmä ak sa pokúšate prejsť na prírodné vlasy. Vlasy budú veľmi krehké, ak ste si neprestrihli narovnanú časť vlasov, a preto chcete svojim novým prírodným vlasom dopriať zdravý štart.
Ak musíte použiť teplo, pokúste sa ho obmedziť na 2–3 krát za mesiac. Nezabudnite najskôr nastriekať na vlasy tepelnú ochranu a podľa možnosti použiť najnižšie nastavenie teploty. Na minimalizáciu poškodenia vlasov skúste použiť keramickú žehličku alebo keramický turmalín
Krok 2. Rozmotajte vytvorené zauzlenia
Ak vidíte spleť vlasov, nečakajte po sprche, aby ste ich rozplietli. Namiesto toho namočenú časť vlasov namočte do umývadla alebo ju postriekajte vodou, potom naneste kondicionér a olej priamo na časť a prstami jemne vypracujte. Potom to dokončite pomocou hrebeňa so širokými zubami.
Neumývajte vlasy, ktoré sú veľmi zamotané, pretože proces umývania zhorší úroveň spleti vlasov a ich rozpletenie bude náročnejšie
Krok 3. Vlasy rozčešte, kým sú ešte mokré
Česanie prírodných vlasov na sucho zvýši riziko lámania. Preto by ste si vlasy mali osprchovať bezprostredne po osprchovaní, kým nie sú vysušené. Malé množstvo kondicionéru a zvlhčovača naneste bez oplachovania a pomocou hrebeňa so širokými zubami rozčesajte vlasy, začínajúc od končekov, smerom ku korienkom.
Krok 4. Upravte si vlasy v ochrannom štýle
Hovorí sa mu ochranný štýl, pretože môže držať vlasy na mieste, znižovať trenie, ktoré môže vlasy poškodiť, a vyžaduje minimálne zaobchádzanie, aby sa minimalizovalo riziko lámania vlasov. Medzi ochranné štýly patria vrkoče, kukurice, pomocné kravaty a zákruty. Tento štýl môžete udržiavať niekoľko týždňov až dvoch mesiacov, kým ho odstránite.
Krok 5. Jemne upravte vlasy
Keď si dáte vlasy do drdola alebo copu, alebo upravujete vlasy v ochrannom štýle, snažte sa neťahať „okraje“vlasov alebo vlasy okolo spánkov a zátylku príliš tvrdo. Vlasy v tejto oblasti sú veľmi jemné a lámavejšie, takže sa dajú ľahko lámať a vyťahovať.
Tiež by ste mali dávať pozor, aby ste na pokožku hlavy nevyvíjali napätie, pretože môže spôsobiť vypadávanie vlasov
Krok 6. Zmeňte svoj účes
Možno je lákavé dať si vlasy do drdola alebo si ich umyť každý deň, alebo nosiť ochranný štýl viac ako 2 mesiace, ale to vašim vlasom neprospieva. Odporúča sa odstrániť ochranný účes alebo vlasovú väzbu po 1 až 2 mesiacoch a nahradiť ho iným účesom, aby ste sa vyhli ťahaniu tej istej časti vlasov. Tak minimalizujete riziko lámania a tiež dáte svojim vlasom šancu odpočívať.
Metóda 4 zo 4: Udržiavanie zdravých vlasov
Krok 1. Strihajte vlasy každých 3-5 mesiacov
Aj keď sa pokúšate nechať si narásť vlasy, mali by ste ich zastrihávať každých 3 až 5 mesiacov, aby ste sa zbavili rozštiepených končekov a udržali si vlasy zdravé.
Krok 2. Pite veľa vody
Aby boli vaše vlasy hydratované, udržujte svoje telo hydratované. Skúste denne vypiť aspoň 8 pohárov vody alebo iných nápojov, ktoré môžu telo hydratovať, napríklad džúsov alebo športových nápojov.
Krok 3. Konzumujte potraviny, ktoré obsahujú zdravé živiny pre vlasy
Vaša strava je tiež dôležitým aspektom pre zdravie vlasov. Mali by ste sa snažiť jesť potraviny bohaté na biotín, mastné kyseliny, vitamíny B, kyselinu listovú, niacín a bielkoviny. Medzi odporúčané potraviny patrí losos a iné tučné ryby, vajíčka, fazuľa, avokádo a šošovica.
Krok 4. Použite hodvábny alebo saténový obliečku na vankúš
V noci môže dôjsť k veľkému poškodeniu, keď sa vlasy trú o vankúš, absorbujú vlhkosť vo vlasoch a spôsobia lámanie vlasov. Najlepším riešením tohto problému je použiť hodvábny alebo saténový povlak na vankúš, ktorý vytvára menšie trenie a neabsorbuje vlhkosť z vlasov. Pre rovnaký efekt môžete vlasy na noc zabaliť aj do hodvábnej alebo saténovej šatky.
Tipy
- Pestovanie prírodných vlasov vyžaduje trpezlivosť, najmä ak ste v prechode. Skúste experimentovať s rôznymi účesmi, kým nenájdete ten, ktorý vám pristane najviac.
- Vlasy rastú tempom asi 1,25 cm za mesiac, ale kučeravé vlasy sú tak kučeravé, že vám ich rast môže rásť pomalšie.
- Kokosový olej je vhodný aj na zvlhčenie a udržanie hebkých a zdravých vlasov.
