Takže ste si priniesli trochu šťastia, ktoré ste si zaslúžili do svojho domu - tak čo teraz? Aj keď môže byť starostlivosť o novorodenca vo vašom živote veľmi špeciálnym zážitkom, môžete byť zmätení z toho, čo by ste mali urobiť, aby ste svojmu dieťaťu poskytovali neustálu pozornosť a náklonnosť. Na starostlivosť o novorodenca potrebujete znalosti o tom, ako uspať dieťa, nakŕmiť ho a venovať pozornosť všetkým jeho potrebám - vrátane zdravej dávky lásky a náklonnosti.
Krok
Časť 1 z 3: Ovládanie základných schopností
Krok 1. Pomôžte svojmu dieťaťu dostatočne spať
Novorodenci potrebujú veľa odpočinku, aby rástli zdraví a silní - niektoré deti môžu spať až 16 hodín denne. Aj keď má vaše dieťa 3 mesiace alebo viac, môže spať 6 až 8 hodín, najskôr vaše dieťa môže spať iba 2 až 3 hodiny a malo by sa zobudiť, ak už 4 hodiny nie sú kŕmené.
- Niektoré deti majú mätúci čas na spanie. Ak je vaše dieťa v noci viac vzrušené, skúste v noci obmedziť stimuláciu stlmením svetiel a znížením hlasitosti a buďte trpezliví, kým vaše dieťa nezačne mať normálny, pravidelný spánkový cyklus.
- Uistite sa, že umiestnite svoje dieťa správne, aby ste znížili riziko SIDS.
- Mali by ste zmeniť polohu hlavy dieťaťa - či už naklonenú doľava alebo doprava -, aby ste sa vyhli „mäkkej vyrážke“, ktorá sa objavuje na tvárach dieťaťa, alebo sa jej zbavili, keď trávia veľa času spánkom s jednou polohou hlavy.
Krok 2. Zvážte dojčenie novorodenca
Ak chcete dojčiť, držte dieťa najskôr, kým nenájde pohodlnú polohu. Telo dieťaťa by ste mali polohovať tvárou k sebe tak, aby ste jeho hrudník nasmerovali pred seba. Dotknite sa bradavkou dieťaťa hornou perou a priveďte dieťa k hrudníku, keď doširoka otvorí ústa. Keď to urobia, ústa dieťaťa by mali pokrývať bradavku a väčšinu dvorca. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť o dojčení dieťaťa:
- Ak vaše dieťa prijíma dostatok jedla, bude prebaľovať 6-8 krát denne, dávajte si pozor na pohyby čriev, dávajte si pozor, keď sa zobudíte, a bude stále priberať.
- Nebojte sa depresie, ak je vaše dieťa na začiatku ťažké kŕmiť, chce to trpezlivosť a prax. V súvislosti s dojčením vám môže pomôcť sestra alebo dokonca poradca (ktorý vám môže pomôcť pred pôrodom).
- Vedzte, že dojčenie by nemalo bolieť. Ak sa cítite zranení, nahraďte stimul vložením malíčka medzi ďasná a hruď dieťaťa a potom postup zopakujte.
- Počas prvých 24 hodín po narodení dieťaťa by ste mali kojiť 8-12 krát. Nemusíte byť príliš prísna, ale kojiť by ste mali, keď vaše dieťa prejavuje známky hladu, t. J. Pohyby úst a činnosti zamerané na nájdenie bradavky. Dojčiť by ste mali aspoň každé 4 hodiny, aj keď je potrebné dieťa pomaly prebúdzať, aby ste ho kŕmili mliekom.
- Uistite sa, že ste v pohodlí. Dojčenie môže trvať až 40 minút, preto si zvoľte polohu, ktorá je pohodlná, aby vás aj naďalej povzbudzovala k dojčeniu.
- Jedzte zdravé a výživné jedlá. Budete pociťovať smäd a hlad rýchlejšie ako obvykle, choďte do toho. Obmedzte konzumáciu alkoholu a kofeínu, pretože tieto látky môžu ovplyvniť materské mlieko.
Krok 3. Zvážte kŕmenie dieťaťa umelou výživou
Voľba kŕmenia umelým mliekom alebo materského mlieka je na osobnom rozhodnutí. Aj keď niektoré štúdie uvádzajú, že dojčenie robí deti zdravšími, mali by ste zvážiť svoje zdravie a pohodlie, ako aj ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú toto rozhodnutie. Umelohmotné kŕmenie vám môže uľahčiť poznanie pitného režimu vášho dieťaťa, obmedziť množstvo prijatého jedla a nerušiť jeho príjem. Ak sa rozhodnete používať vzorec, mali by ste vedieť niekoľko vecí:
- Pri príprave receptu sa riaďte pokynmi na štítku.
- Nový sterilizátor na fľaše.
- Kŕmte dieťa každé 2 alebo 3 hodiny, alebo keď vyzerá hladné.
- Zlikvidujte akúkoľvek formulu, ktorá bola v chladničke viac ako 1 hodinu alebo ktorá dieťa nedokončila.
- Uchovávajte zmes v chladničke maximálne 24 hodín. Môžete ho zahriať, pretože väčšine detí to tak vyhovuje, ale nie je to potrebné.
- Držte dieťa v 45-stupňovom uhle, aby mu pomohlo dýchať. Otočte svoje dieťa do polovzpriamenej polohy tak, aby malo hlavičku hore. Nakloňte fľašu tak, aby bola bradavka a hrdlo úplne naplnené mliekom. Nenechajte sa podporovať, pretože by to mohlo spôsobiť, že sa vaše dieťa bude dusiť.
Krok 4. Vymeňte svojmu dieťaťu plienku
Či už používate látkové plienky alebo jednorazové plienky, ak plánujete starostlivosť o svoje dieťa, musíte byť pri prebaľovaní zručné a rýchle. Bez ohľadu na to, akú metódu použijete - a môžete sa rozhodnúť skôr, ako si vezmete dieťa domov -, mali by ste byť pripravené na výmenu detskej plienky asi 10 -krát denne. Toto by ste mali urobiť:
- Pripravte si ďalšie zásoby. Budete potrebovať čisté plienky, zapínanie (ak používate látkové plienky), masť (na vyrážky), nádobu s teplou vodou, vodou, čistú žinku a nejaké vatové tampóny alebo vreckovku.
- Vymeňte špinavú plienku dieťaťa. Ak zvlhne, položte dieťa na chrbát, prebaľte ho a pomocou vody a žinky utrite genitálnu oblasť dieťaťa. U malých dievčat utierajte zhora nadol, aby ste predišli UTI. Ak spozorujete vyrážku, naneste masť.
- Otvorte novú plienku a položte ju pod dieťa, jemne nadvihnite nohy dieťaťa. Namierte plienku medzi nožičky dieťaťa a zakryte bruško. Potom prilepte pásku okolo plienky a zaistite ju, aby plienka vyzerala pohodlne.
- Aby ste predišli vyrážkam, prebaľte dieťa ihneď po vyprázdnení, na čistenie dieťaťa použite mydlo a vodu. Nechajte dieťa niekoľko hodín denne bez ventilácie, aby bola spodná časť tela vlhká.
Krok 5. Kúpte svoje dieťa
Počas prvého týždňa by ste mali špongiu do kúpeľa používať opatrne. Akonáhle sa pupočná šnúra odtrhne, môžete začať kúpať svoje dieťa pravidelne, asi 2 až 3 krát týždenne. Na to, aby ste dieťa kúpali správnym spôsobom, by ste si mali vopred pripraviť toaletné potreby, ako sú uteráky, mydlo, čisté plienky a podobne, aby vaše dieťa nebolo vychýrené. Pred kúpaním naplňte vaňu 3 palcami teplej vody. Nasleduje niekoľko krokov, ktoré by ste mali urobiť:
- Vyhľadajte pomoc, ak ju potrebujete. Pri prvom kúpaní dieťaťa sa môžete cítiť trochu vystrašene. Ak je to tak, nájdite kolegu alebo člena rodiny, ktorí vám môžu pomôcť. Jedna osoba môže pomôcť držať dieťa vo vode, zatiaľ čo druhá dieťa kúpa.
- Pomaly vyzlečte dieťa. Potom najskôr vložte nožičky dieťaťa do vaničky, pričom druhou rukou držíte krk a hlavičku dieťaťa. Pokračujte vlievaním teplej vody do vaničky, aby vášmu dieťaťu nebola zima.
- Používajte detské mydlo a používajte len malé množstvo, aby sa nedostalo do očí dieťaťa. Dieťa čistite rukami alebo žinkou, pričom dbajte na to, aby ste ho prali jemne zhora nadol a spredu dozadu. Vyčistite dieťaťu telo, genitálnu oblasť, hlavu, vlasy a suchý hlien na tvári dieťaťa.
- Opláchnite dieťa teplou vodou. Utrite svoje dieťa žinkou. Vyberte dieťa z vaničky a jednou rukou držte krk a hlavu. Buďte opatrní - deti sú za mokra veľmi klzké.
- Zabaľte dieťa do uteráka a osušte. Potom si dajte plienky a oblečenie, pobozkajte ich, aby mali pozitívny vzťah s kúpaním.
Krok 6. Vedieť, ako liečiť svoje dieťa alebo ako s ním zaobchádzať
Môžu vás zastrašiť deti, ktoré sa zdajú byť malé a krehké, ale so základnými technikami by ste sa pri manipulácii s deťmi mali cítiť istejšie. Toto sú niektoré z vecí, ktoré by ste mali urobiť:
- Pred manipuláciou s dieťaťom si umyte alebo vyčistite ruky. Novorodenci sú náchylnejší na infekcie, pretože ich imunitný systém ešte nie je silný. Pred kontaktom s vašim dieťaťom skontrolujte, či sú vaše ruky - a ruky kohokoľvek iného, kto drží vaše dieťa - čisté alebo dezinfikované.
- Podporujte a chráňte hlavu a krk dieťaťa. Ak chcete dieťa držať, kývajte mu hlavou, keď ho nosíte, a podopierajte mu hlavičku, keď ho držíte v polovzpriamenej polohe alebo keď ho položíte. Dieťa ešte nevie podopierať hlavičku, preto nenechávajte hlavičku dieťaťa kývať.
- Vyhnite sa traseniu dieťaťa, či už sa hráte alebo ste nahnevaní. Môže spôsobiť krvácanie do mozgu, ktoré môže viesť k smrti. Nesnažte sa dieťa prebudiť tým, že ním zatrasiete, namiesto toho používajte metódy, ako napríklad šteklenie nožičiek alebo jemný dotyk.
- Naučte sa zavinovať svoje dieťa. Je to skvelý spôsob, ako udržať dieťa v bezpečí, kým nedosiahne dva mesiace.
Krok 7. Držte dieťa
Keď ho budete držať, mali by ste sa postarať o podporu hlavy a krku dieťaťa. Hlavu dieťaťa by ste mali nechať položenú na vnútornom lakte, pričom jeho telo bude spočívať na vašom predlaktí. Vonkajšie boky a horné končatiny by mali spočívať na rukách, pričom ruky držte na hrudi a na bruchu. Držte dieťa v pohodlnej polohe a venujte mu všetku pozornosť.
- Dieťa môžete tiež držať tak, že mu položíte bruško na hornú časť hrudníka, pričom rovnakou rukou držíte jeho telo a druhou rukou mu podopierate hlavičku zozadu.
- Ak má vaše dieťa mladších súrodencov alebo bratrancov alebo je s inými ľuďmi, ktorí nie sú zvyknutí držať deti, ukážte mu, akým spôsobom dieťa držať, a uistite sa, že sedí s dospelým, ktorý vie, ako dieťa držať, aby si dieťa udržalo. detský trezor.
Časť 2 z 3: Udržujte svoje dieťa zdravé
Krok 1. Doprajte svojmu dieťaťu „bruško“každý deň
Keďže vaše dieťa trávi viac času spaním na chrbte, je dôležité dopriať mu dieťa na brušku, aby sa mohlo duševne a fyzicky vyvíjať a posilňovať ruky, hlavu a krk. Niektorí lekári tvrdia, že deti by mali dostať 15 až 20 minút času na brucho každý deň, zatiaľ čo iní tvrdia, že deti by mali dostať čas na brucho 5 minút každý deň.
- Čas na bruško môžete začať týždeň po narodení dieťaťa, potom, čo sa odtrhne pupočná šnúra.
- Aby sa vaše dieťa v brušku dobre cítilo, položte ho na rovný povrch. Dajte očný kontakt, pošteklite dieťa a hrajte sa s ním.
- Brušný čas je náročná práca a niektoré deti to odmietajú. Nebuďte prekvapení - alebo to vzdajte - ak sa to stane.
Krok 2. Dávajte pozor na pupočnú šnúru vášho dieťaťa
Pupočníková šnúra vášmu dieťaťu odpadne sama počas prvých 2 týždňov. Pupočná šnúra zmení farbu zo žltkasto zelenej na hnedú, potom čiernu a suchú a potom sama odpadne. Je dôležité venovať pozornosť pupočníkovej šnúre skôr, ako sa uvoľní, aby sa zabránilo infekcii. Toto sú niektoré z vecí, ktoré by ste mali urobiť:
- Udržujte pupočnú šnúru čistú. Očistite čistou vodou a osušte čistou, suchou handričkou. Pred manipuláciou s nimi si umyte ruky. Pomocou špongie na kúpanie uvoľnite pupočnú šnúru.
- Pupočnú šnúru udržiavajte v suchu. Nechajte pupočnú šnúru vystaviť vzduchu, aby zostala suchá, dávajte pozor na plienku dieťaťa, aby pupočnú šnúru nezakrývala.
- Nepokúšajte sa ťahať pupočnú šnúru. Nechajte pupočnú šnúru odpadnúť sama.
- Dávajte pozor na príznaky infekcie. Je prirodzené vidieť vysušenú krv alebo suchú pokožku v blízkosti pupočnej šnúry; lekára by ste však mali navštíviť čo najskôr, ak pupočníková šnúra zapácha alebo z nej vyteká hnis, potom krváca alebo je opuchnutá a začervenaná.
Krok 3. Naučte sa upokojiť plačúce dieťa
Ak je vaše dieťa nahnevané, nie je vždy ľahké nájsť dobrý dôvod, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť. Skontrolujte, či nie sú mokré plienky. Skúste im zabezpečiť jedlo. Ak to nefunguje, skúste pridať vrstvy, ak je studená, alebo vrstvy zmenšiť, ak je horúce. Niekedy chce vaše dieťa iba držať alebo veľa stimulovať. Čím viac budete o svojom dieťati vedieť, tým lepšie budete zisťovať, čo je zlé.
- Vaše dieťa môže tiež potrebovať odgrgnúť.
- Jemne nimi zatraste a pomôže vám spievanie alebo hučanie uspávanky. Dajte im cumlík, ak to, čo robíte, nefunguje. Môžu byť unavení, tak ich položte. Niekedy deti len plačú a nechajú to, kým nezaspia.
Krok 4. Interagujte so svojim dieťaťom
Zatiaľ sa s nimi nedá hrať, ale mohli by sa nudiť. Skúste ich občas vziať na prechádzku do parku, porozprávajte sa s nimi, dajte obrázky do škôlky, počúvajte hudbu alebo ich vezmite na prechádzku do auta. Nezabudnite, že vaše dieťa je dieťa a nie je pripravené na hrubú hru; preto netraste svojim dieťaťom a buďte jemní.
- Na začiatku je najdôležitejšou vecou, ktorú urobíte, vybudovanie citového puta k svojmu dieťaťu. To znamená, že by ste sa mali s dieťaťom maznať, hojdať, dotýkať sa ho alebo dokonca zvážiť dopriať dieťaťu masáž.
- Bábätká radi počúvajú zvuky a nikdy nie je skoro začať s dieťaťom hovoriť, rozprávať alebo spievať. Púšťajte deťom hudbu, keď s nimi rozvíjate emocionálne puto, alebo sa hrajte s hračkami, ktoré vydávajú zvuky, ako sú zvončeky alebo autá.
- Niektoré deti sú citlivejšie na dotyk a svetlo než ostatné, takže ak sa zdá, že vaše dieťa nereaguje na vaše pokusy o spojenie s ním, môžete jednoducho použiť zvuk, svetlo alebo svetlo, aby ste svoje dieťa zaujali.
Krok 5. Vezmite svoje dieťa k lekárovi pravidelne a pravidelne
Vaše dieťa bude prvý rok pravidelne navštevovať lekára, kvôli rutinným prehliadkam alebo imunizácii. Väčšina novorodencov príde k lekárovi 1-3 dni po tom, ako vás a vaše dieťa prepustia z nemocnice. Potom pôjdete k lekárovi v rôznych časoch, ale mali by ste pravidelne navštevovať dieťa k lekárovi najmenej 2 týždne až 1 mesiac po pôrode, po druhom mesiaci a potom každý mesiac. Je dôležité naplánovať si pravidelné návštevy dieťaťa, aby ste sa uistili, že vaše dieťa rastie normálne a dostáva sa mu potrebnej starostlivosti.
- Je dôležité ísť k lekárovi, ak si všimnete niečo neobvyklé; aj keď si nie ste istí, že to, čo sa deje, je nenormálne, mali by ste sa obrátiť na lekára na vyšetrenie.
-
Niektoré z príznakov, ktoré nájdete, vrátane:
- Dehydratácia: výmena plienky v dôsledku zvlhčovania postele menej ako 3 krát denne, nadmerný spánok, sucho v ústach
- Problémy s tráviacim systémom: deň alebo dva bez pohybu, biely hlien v stolici, červené škvrny v stolici, veľmi vysoká alebo nízka telesná teplota
- Problémy s dýchaním: chrápanie, opuchnuté nozdry, príliš rýchle alebo hlučné dýchanie, tlak na hrudník
- Problémy s pupočníkom: hnis, zápach alebo krvácanie
- Žltačka: žlté sfarbenie hrudníka, tela alebo očí
- Dlhodobý plač: plač viac ako 30 minút
- Ďalšie choroby: kašeľ, hnačka, bledosť, vracanie po každom jedle, málo na jedlo viac ako 6 dní
Krok 6. Pripravte svoje dieťa na vedenie auta
Na narodenie dieťaťa by ste sa mali pripraviť skôr, ako sa narodí, pretože ho budete voziť z domu do nemocnice. Potrebujete detskú sedačku, ktorá je vhodná pre vaše novorodenca, a uistite sa, že je pre vaše dieťa bezpečná a pohodlná. Aj keď s dieťaťom netrávite veľa času v aute, niektoré matky zistia, že keď ich dieťa vezmú na cestu, môže im to pomôcť zaspať.
- Mali by ste tiež použiť detskú stoličku. Sedačka je užitočná na to, aby pomohla vášmu dieťaťu posadiť sa, a nie na to, aby bolo vaše dieťa v bezpečí v aute. Pri výbere detskej sedačky by podložka mala mať protišmykový povrch, mala by byť širšia ako sedadlo, mala by mať bezpečný uzamykací mechanizmus a používať umývateľné materiály. Neumiestňujte dieťa do sedadla na vysoký povrch, pretože môže spadnúť.
- Z dôvodu bezpečnosti detskej sedačky sa uistite, že spĺňa normy 213 o bezpečnosti motorových vozidiel a je vhodná pre vaše dieťa. Dojčatá a batoľatá by mali sedieť na stoličke, ktorá pripomína skutočnú stoličku, kým dieťa nebude mať najmenej 2 roky.
Časť 3 z 3: Minimalizácia stresu alebo tlaku na nových rodičov
Krok 1. Požiadajte o pomoc
Ak rodíte sama, budete potrebovať veľa duševných a emocionálnych síl. Ak máte to šťastie, že máte partnera alebo rodičov alebo svokrovcov ochotných pomôcť, požiadajte ich, aby boli s vami, keď sa dieťa narodí. Ak si najmete zdravotnú sestru, je to dobré, ale ak nie, vyhľadajte pomoc niekoho, komu dôverujete.
Aj keď vaše dieťa trávi veľa času spánkom, môžete sa cítiť trochu zahltení a čím väčšiu pomoc budete mať, tým istejšie budete pri zvládaní svojho dieťaťa
Krok 2. Majte silný podporný systém
Potrebujete systém podpory pre svoju rodinu a seba. Môže to byť váš manžel, priateľ alebo vaši rodičia. Potrebujete niekoho, kto je vždy s vami a vašim dieťaťom. Ak sa pokúšate vychovávať dieťa samé, budete mať buď problémy, alebo sa budete cítiť unavene.
Mali by ste tiež nastaviť čas a pravidlá návštevy. Keď máte príliš veľa priateľov a rodinných príslušníkov, niekedy ich navštívia a chcú nečakane vidieť dieťa. Vďaka tomu sa môžete cítiť ešte depresívnejšie
Krok 3. Dávajte na seba pozor a dávajte na seba pozor
Aj keď je vaša prítomnosť v starostlivosti o dieťa veľmi dôležitá, neznamená to, že sa o seba nestaráte. Dbajte na to, aby ste sa pravidelne sprchovali, zdravo sa stravovali a dostatočne dlho spali. Vy a váš partner môžete fungovať ako systém, v ktorom vy a váš partner budete mať aspoň určitý čas na starostlivosť o seba.
- Aj keď to nie je ten pravý čas na to, aby ste sa pustili do nového koníčka alebo začali pracovať, mali by ste si zacvičiť, vidieť sa so svojimi priateľmi a mať čas, keď môžete.
- Nemyslite si, že ste tým myslení tým, že chcete, aby ste si po narodení dieťaťa dopriali trochu času pre seba. Ak budete starostlivosti o seba venovať menej času, budete pre svoje dieťa lepšou sestrou.
- Uľahčite si to sami. Toto nie je čas na upratanie celého domu alebo zhodenie 5 kg.
Krok 4. Usporiadajte a definujte svoj rozvrh
Stať sa môže čokoľvek, najmä počas prvého mesiaca. Uistite sa, že nemáte príliš veľa plánov a že by ste mali byť pripravení dopriať svojmu dieťaťu to, čo potrebuje. Uvoľnite tlak tým, že dáte ľuďom vedieť, že budete so svojim dieťaťom veľmi zaneprázdnení, a netlačte na to, aby ste sa veľa socializovali alebo obliekali svoje dieťa, pokiaľ to nie je niečo, čo by ste naozaj chceli robiť.
Aj keď by ste svojmu dieťaťu mali dopriať čas, neznamená to, že s ním budete musieť stráviť celý deň doma. Choďte čo najviac von - bude to pre vás a vaše dieťa lepšie
Krok 5. Pripravte sa na cestu
Aj keď máte pocit, že jeden deň s vašim dieťaťom sa rovná 100 hodinám, všimnete si, že vaše dieťa prejde dlhším novorodencom, než si to uvedomíte (ľudia diskutujú o tom, či dieťa prestane byť novorodencom po 28 dňoch alebo až po 3 mesiace). Buďte preto pripravené na všetky emócie, ktoré pocítite: radosť z videnia dieťaťa, strach z toho, že veci nerobíte správne, panika, že strácate slobodu, izolácia od priateľov bez detí.
Všetky tieto pocity sú veľmi prirodzené a všetky vaše pochybnosti alebo obavy zmiznú, keď začnete s novým dieťaťom nový život
Tipy
- Spievajte im!
- Zachyťte každý ich vývoj
- Starať sa o ľudí je náročná práca, ale vaši rodičia to urobili za vás. Vyhľadajte a nechajte si poradiť od nich, ako aj od lekára.
- Dajte iným ľuďom príležitosť držať dieťa, aby si zvykli na nosenie niekým iným.
- Prečítajte im príbehy
- Noste ich často
- Dohliadajte na domáce zvieratá, ak sú okolo detí. Je to v prospech vášho dieťaťa a vášho domáceho maznáčika. Váš maznáčik môže ľahko zraniť vaše dieťa, alebo môže byť vaše dieťa hrubé a ublížiť vášmu miláčikovi.
- Hluk je pre nich desivý.
Pozor
- Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu „tuhú“stravu. Nemajú zuby na žuvanie a ich tráviaci systém nie je správne spracovaný.
- Počas kúpania vždy dohliadajte na svoje dieťa. Deti sa môžu pošmyknúť a potopiť do hĺbky najmenej jedného palca.
-
Navštívte lekára, ak vaše dieťa:
- Nereaguje na zrak ani zvuk
- Jej tvár je bledšia ako obvykle
- Nie močenie
- Nejedia
- Mať horúčku
